手間いらずの履くだけダイエット！
ダイエットは続かない…でも、“履く”なら続く。
運動の気合いも、食事制限のストレスもいらない。
毎日の“スリッパを足半に変えるだけ”で、
冷え・むくみ・前もも張り・姿勢の崩れまで自然にリセット。
忙しくても続く。
めんどくさがりでも続く。
「履くだけ」で変わる、新しいダイエット習慣。
これが、現代女性のための “履くだけダイエット” 足半（あしはん）。
足元が整えば、人生はもっと軽く、美しく動き出します。
ご購入はこちらから
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累計5,000足突破!
日本中の「痩せたい」「変わりたい」女性の足元へ
デトックスおかんがプロデュースする足半は、
本来「あしなか」と呼ばれる、日本の伝統的な履き物が原型です。
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こんなカラダの悩み、ありませんか？
- 何をしても下半身だけ太い
- 前ももだけパンッと張っている
- いつも足がむくむ・冷える
- ふくらはぎがガチガチで柔軟性がない
- 外反母趾・扁平足・浮き指が気になる
- 反り腰・猫背・腰痛・肩こりがつらい
- 歩くとすぐ脚が疲れる
- ダイエットが続かない
実はこれ、ほとんどが
・足裏の重心のズレ
・足指の筋力低下
・ふくらはぎの硬さ
から始まる 「足元の問題」 です。
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足半（あしはん）とは？
日本人が昔から知っていた「動けるカラダ」のための履き物
足半（あしはん／あしなか）は、かかとのない短い草履の一種。
平安時代から履かれていたとされ、室町・戦国時代には
武士や足軽が戦場で愛用していたと言われています。
- 足指を自由に動かせる
- 踏ん張りがきく
- バランス良く立てる・歩ける
農作業や漁業など、身体を酷使する現場でも使われてきた
「働く足・動ける足」を作るための道具でした。
しかし、靴文化の普及とともにその姿は少しずつ消え、
現代人の足は
- 重心の崩れ
- 足指の筋力低下
- 歩行の乱れ
に悩まされるようになりました。
その結果として現れているのが、
外反母趾・扁平足・膝痛・腰痛・肩こりなどです。
足半を履くことは、「足本来の機能」を取り戻すこと。
ここから、あなたのカラダの再スタートが始まります。
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なぜ「履くだけ」でカラダが変わるのか？
① 肥満・痩せにくさ
分厚いソール・クッション性の高い靴・ヒールなどで
足裏がうまく使えていないと、血行不良・冷え・代謝低下に。
足半を履くと、
- 足裏の筋肉が目覚める
- 体幹が自然に働きだす
- 骨盤のゆがみが整いやすくなる
結果として 「痩せやすいカラダ」 の土台作りにつながります。
※片足重心にならないようにご注意ください。
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② 便秘・末端冷え性・年中冷え
足指と足裏がしっかり刺激されることで血流が改善。
ふくらはぎがポンプの役割を果たし、内臓にも力がつきやすくなります。
- 体温アップ
- 代謝アップ
- 便秘改善
など、「巡り」の良さを実感される方が多くいらっしゃいます。
③ ガチガチのふくらはぎ・カチコチのカラダ
ガチガチに固まったふくらはぎが、
2〜3日でふわふわに変わってきた という声も。
ヨガやピラティスをしている方からは、
「足裏が使えるようになってポーズが安定した」
という報告もいただいています。
④ 扁平足・アーチがない足
足半の形状が土踏まずにしっかり当たり、
刺激されることで少しずつ アーチの復活 をサポートします。
⑤ 前ももの張り・脚の疲れ
足裏・膝裏・もも裏の筋肉が連動して働くようになり、
前ももの過緊張が抜けて、脚の疲れが軽減しやすくなります。
⑥ 外反母趾・内反小指 ほか
足指が自然に伸び、しっかり使えるようになることで、
- 外反母趾の痛みの緩和
- 反り腰・腰痛・猫背
- 慢性的な疲労感
- 不眠・首こり・肩こり
などの変化を感じる方もいらっしゃいます。
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